{"id":2350,"date":"2015-07-09T08:13:05","date_gmt":"2015-07-09T14:13:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.e-quidam.com\/elblog\/?p=2350"},"modified":"2015-07-09T08:19:10","modified_gmt":"2015-07-09T14:19:10","slug":"usando-el-tiempo-que-tienes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.e-quidam.com\/elblog\/usando-el-tiempo-que-tienes\/","title":{"rendered":"Usando el tiempo que tienes."},"content":{"rendered":"

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La vida laboral hoy en d\u00eda exige una vor\u00e1gine de actividades que deben caber en las horas de vigilia con que contamos. Es muy com\u00fan a\u00fan en la gente productiva y de excelencia que se sientan abrumadas e incapaces de hacer espacio en la agenda a lo que realmente importa. En mi trabajo como coach o experta en desarrollo personal es una pregunta com\u00fan y tema de m\u00e1s de una conversaci\u00f3n. En mi vida laboral es un tema recurrente.<\/p>\n

Para mi y mis clientes he explorado distintos sistemas de trabajo como la t\u00e9cnica\u00a0Pomodoro<\/a>, \u00a0el sistema de David Allen (Getting Things Done<\/a>) el app de Timeful<\/a> (que acaba de adquirir Google) y mi favorito para el iphone, el 30\/30<\/a>. Todos valiosos y \u00fatiles dependiendo de tu estilo, naturaleza de tu trabajo, etc.<\/p><\/blockquote>\n

Puedes encontrar en este blog algunos art\u00edculos al respecto:<\/p>\n

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  1. \u00a0Enf\u00f3cate en Fluir. <\/a><\/li>\n
  2. \u00a0Lo que dejas caer<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    As\u00ed que este tema lo he revisado muchas veces. Lo enfrento con \u00e9xito y me desv\u00edo del camino. Pago las consecuencias, recojo los frutos. El tiempo es una idea con la que todos convivimos a diario. Es nuestro recurso no renovable y el espacio en que vivimos. Hoy quiero enfocar cuatro tips\u00a0que me han sido \u00fatiles para enfrentarlo:<\/p>\n

    La lista de NO HACER.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    En d\u00edas especialmente complejos empiezo la ma\u00f1ana con la lista de lo que NO HAR\u00c9 HOY. Estas cosas no las alcanzar\u00e9 a hacer y desde ahora lo asumo, lo admito, lo delego o lo prometo para otra fecha. Es un ejercicio liberador quitar cosas de la larga lista de pendientes y asegurarme de no hacerlas. Alguna se me vuelven a colar, pero recuerdo que qued\u00e9 de no hacerlas, y listo. Parece un ejercicio sencillo, pero no lo es. La pr\u00e1ctica te har\u00e1 m\u00e1s h\u00e1bil. Recuerda que no es una lista de lo que NUNCA har\u00e1s, solo de las cosas que hoy no atender\u00e1s. As\u00ed, puedes liberar espacio para las que s\u00ed puedes lograr y esas ponerlas en fecha posterior. (Ahi es donde uso Timeful para que les busque espacio en la semana que viene, por ejemplo).<\/p>\n

    El \u00f3rden de los factores.<\/strong><\/p>\n

    Muchos expertos en procrastinar dicen que el orden de las cosas s\u00ed puede hacer una gran diferencia en tu capacidad para lograrlas. En particular aquellas cosas que tienes intenci\u00f3n de hacer pero se van quedando en el tintero. Para mi, hay dos formas de teclearlas y var\u00edan seg\u00fan mi energ\u00eda del d\u00eda. La primera es acabar con lo tedioso, rutinario o displicente a primera hora (esto, porque soy ave ma\u00f1anera, tengo amigos que lo dejan para la \u00abhora tonta\u00bb por la tarde cuando ya no tienen ganas de hacer lo dem\u00e1s). Acabar con esos pendientes primero me hace sentir energ\u00e9tica para enfrentar lo m\u00e1s interesante y me da de inmediato un sentido de avance. Otra t\u00e9cnica es ponerte actividades que te encantan como \u00abpremio\u00bb por hacer las otras. Podr\u00e1s dedicar tiempo a eso que amas solamente si primero terminas X. A mucha gente le funciona. A mi solo cuando no estoy de rebelde conmigo misma. Es un buen ejercicio de humildad y disciplina.<\/p>\n

    Eventos de alta contribuci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

    Es importante saber para qu\u00e9 soy bueno. \u00bfEn qu\u00e9 aporto mayor valor a la empresa, a los dem\u00e1s, a mi mismo? \u00bfQu\u00e9 es lo que yo hago casi sin esfuerzo o ciertamente con disfrute y que realmente impacta el resultado? Es f\u00e1cil que me ahogue en un mundo de \u00abdeber ser\u00bb y deje fuera mi real responsabilidad de contribuir con mi talento. CADA D\u00cdA debes pasar tiempo en actividades de alta contribuci\u00f3n. Aseg\u00farate de ello. Ag\u00e9ndalo, M\u00e9telo en las \u00faltimas horas o como quiera que sea. Pero NO DEJES PASAR UN SOLO D\u00cdA en que no aparezca en tu radar. Te sentir\u00e1s con mucha m\u00e1s energ\u00eda y sacar\u00e1s m\u00e1s jugo a tu tiempo.<\/p>\n

    Prioriza con aspiraciones.<\/strong><\/p>\n

    Cuando la tarea de dar prioridades resulta abrumadora uso solamente dos criterios:<\/p>\n

    1) Sube la prioridad de lo que hace sinergia (con una sola actividad, le pegas a varios objetivos).<\/p>\n

    2) Sube la prioridad de lo que claramente afecta tu<\/p>\n