En este mes del amor, he estado enfocando el tema desde diversos \u00e1ngulos en mis conversaciones de coaching, en mis comentarios y en salas de #ClubHouse en las que hemos abordado el amor y todas sus facetas. Yo siempre digo que #MerecesLoMejor y parte de eso es disfrutar del amor. Me duele mucho ver que hay quienes odian San Valent\u00edn porque en este momento no tienen pareja. Eso no deber\u00eda tener nada que ver. Ya s\u00e9 que los medios promueven esa perspectiva y que esta fiesta es principalmente comercial. Sin embargo, en lugar de dejarnos presionar, podemos aprovechar para celebrar el amor en todas sus acepciones:<\/p>\n\n\n\n
\u00a1S\u00ef! Celebra con tu pareja si la tienes. Aprovecha el d\u00eda para recordar porqu\u00e9 se eligieron mutuamente. No se queden solo en el intercambio de regalos (que no tiene nada de malo y es una buena costumbre) sino en hacer el d\u00eda significativo, sin presiones. Yo recuerdo con mucho cari\u00f1o c\u00f3mo mi amado esposo lleg\u00f3 en su motocicleta con un gran oso de peluche montado con \u00e9l como si viniera manejando. Ese gesto, aunque fue hace much\u00edsimos a\u00f1os, resulta siempre memorable y lo tengo grabado en el alma. No tiene precio algo as\u00ed, solo recuerda que est\u00e1s construyendo los recuerdos del ma\u00f1ana. Y si no tienes pareja, aprovecha para hacer el ejercicio de auto-an\u00e1lisis: escribe en un papel todo lo que deseas en una pareja, escr\u00edbelo con musiquita rica y en un ambiente que te llene de entusiasmo. Cuando termines l\u00e9elo y verifica cu\u00e1les de esas cosas podr\u00edas construir en ti mismo mientras esperas el encuentro… <\/p>\n\n\n\n
La familia de nacimiento o elegida, esas personas con quienes pasamos el d\u00eda a d\u00eda, celebramos las dichas y compartimos las penas son una fuente enorme de amor. Aprovecha estos d\u00edas para decirles lo importantes que son para ti. La cercan\u00eda hace que a veces lo demos por obvio, o que aparezca con ellos la defensividad y la cr\u00edtica, la duda, la dificultad. A\u00fan as\u00ed, es momento de recordarles lo mucho que los amamos. <\/p>\n\n\n\n
En ocasiones lo olvidamos. Los amigos est\u00e1n con nosotros por elecci\u00f3n, se alegran cuando nos alegramos y se preocupan por nosotros. No buscan algo en espec\u00edfico, solo nuestra presencia, nuestra empat\u00eda y nuestro tiempo. Yo recuerdo que cuando era ni\u00f1a el d\u00eda de San Valent\u00edn no era una fiesta tan comercial. Compr\u00e1bamos corazones de dulce y envi\u00e1bamos mensajes cari\u00f1osos (en papelitos) a todos los amigos. Me recuerdo repartiendo estos presentes por la escuela y emocion\u00e1ndome de lo que otros mandaban para mi. Hoy en d\u00eda puede ser un mensajito de audio o video, creado pensando espec\u00edficamente en esos amigos el que exprese toda la profundidad que significa en nuestras vidas la amistad. <\/p>\n\n\n\n
Este es el amor que tienes por t\u00ed, el que es la base de poder expresar todo el amor a los dem\u00e1s y a la vez el secreto para poder recibirlo. Ayer les compart\u00eda 4 ideas que puedes explorar contigo para profundizar tu mentalidad de cultivar el amor propio. Puedes ponerte recaditos que te lo recuerden, adquirir una pr\u00e1ctica diaria de escribirlos y reflexionar sobre ellos o usarlos como anclas de escritura o reflexi\u00f3n. En el di\u00e1logo de corazones cre\u00e9 algunas meditaciones guiadas para profundizarlos. Espero poder compartirlas pronto. <\/p>\n\n\n\n
Espero que te inspiren a cultivar el m\u00e1s hermoso de los amores, el amor por ti. Me record\u00f3 la canci\u00f3n de Whitney Houston… y me dieron ganas de cantarla. Aqu\u00ed te dejo la original. Siempre me saca la lagrimita as\u00ed que con tu permiso… voy a emocionarme un poco. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n\n\n\n